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Qigong Bielefeld

Qigong & Taijiball in Bielefeld

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Kurse


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Termine Qigong Bielefeld

AKTUELLE TERMINE:



Qigong & Taijiball in Bielefeld




Kurse 2023


4. Februar 18. Februar
4. Mšrz 18. Mšrz


Sa. 4. Februar 2023:
11:30 - 12:45 Qigong
13:00 - 14:00 Taiji Ball
(Turnhalle Falken, hinter dem Alarmtheater)


Sa. 18. Februar 2023:
11:30 - 12:45 Qigong
13:00 - 14:00 Taiji Ball
(Turnhalle Falken, hinter dem Alarmtheater)


Sa. 4. März 2023:
11:30 - 12:45 Qigong
13:00 - 14:00 Taiji Ball
(Turnhalle Falken, hinter dem Alarmtheater)


Sa. 18. März 2023:
11:30 - 12:45 Qigong
13:00 - 14:00 Taiji Ball
(Turnhalle Falken, hinter dem Alarmtheater)




Qigong im Freizeitzentrum Stieghorst


Dienstags: 11:15 - 12:45



Qigong am Lago Maggiore/Italien


Kurs/Schwerpunkt 8 Brokate

11.-14. April 2023




An allen Kursen kann ohne Voranmeldung teilgenommen werden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Veranstaltungsorte:


Falken Turnhalle

(Turnhalle hinter dem Alarmtheater)

Gustav-Adolf-Str. 17

33615 Bielefeld




Freizeitzentrum Stieghorst

Glatzer Straße 13-21

33605 Bielefeld

Informationen Qigong


Was ist QiGong?
QiGong ist eine der f√ľnf bekanntesten traditionellen Heilmethoden; sie wird von der TCM nicht nur als aktive Behandlungsform und als Selbstheilungsmethode, sondern auch als das Fach der Lebenswissenschaft, als eine eigene Forschung, angesehen. QiGong sickert durch fast jeden Bereich der traditionellen chinesischen Kultur und spiegelt ihre Wertsch√§tzung wider. Die eigene Aktivit√§t zur Gesundheitsf√∂rderung, Vorbeugung und Heilung wird von der chinesischen Tradition hochgeachtet. Ihre medizinische Wirkung wird auch von modernen Wissenschaftlern allm√§hlich anerkannt. QiGong als Therapie wird mit gro√üem Erfolg sowohl von der Tradition, als auch von modernen Kliniken und medizinischen Hochschulen in China anerkannt und gesch√§tzt. QiGong-√úbungen k√∂nnen k√∂rperliche, emotionale und geistige Gesundheit f√∂rdern sowie Ruhe und Kraft f√ľr den Alltag schenken. Gezielte √úbungen f√ľhren zu mehr Beweglichkeit, einer bewu√üteren K√∂rperhaltung und einer intensiveren K√∂rperwahrnehmung.

18 Bewegungen
Die ‚Äě18 Bewegungen‚Äú sind Betandteil einer jeden √úbungsstunde und werden in Teilabschnitten immer wieder neu ge√ľbt. Jede √úbungsstunde ist in sich abgeschlossen. Die ‚Äě18 Bewegungen‚Äú haben ihren Ursprung in der Verbindung des TaiJiQuan mit dem Inneren Training des QiGong. Charakteristisch f√ľr diese Form sind die relativ einfach zu erlenenden rund- und spiralf√∂rmigen elastischen Bewegungen. Sie aktivieren die physiologischen Funktionen der inneren Organe und unterst√ľtzen de physisch Struktur des K√∂rpers. Dies wird deutlich im sinnlichen Erfahren der Lebenskraft, des Qi. Der Atem wird mit der K√∂rperbewegung synchronisiert und flie√üt nat√ľrlich durch den K√∂rper; der Geist ist w√§hrend der √úbung zentriert und ruhig, damit sich eine optimale Wirkung f√ľr den K√∂rper und den Geist entfalten kann.





Informationen Bailongball (Taijiball)



Bailongball

Taiji Bailong Ball verbindet die Eigenschaften von Ballsportarten mit der Bewegungsart des Taijiquan (Tai Chi Chuan). Beim Taiji Bailong Ball benutzt man einen besonderen, mit einer Gummifl√§che bespannten, Schl√§ger/F√§nger und spielt einen teils mit Sandk√∂rnern gef√ľllten Ball.

Man spielt mit dem Schläger aus elementaren Taiji-Bewegungen heraus den Ball kreisend und ununterbrechend um sich. Dabei wird der Prozess der Ball-Bewegung durch geschickte ganzheitliche Körperbewegungen, innerliche Taiji-Kraft und verschiedene elastische Handtechniken dominant manifestiert. Das Einzigartige ist, dass der Schläger den Ball in seinem Beschleunigungsprozess sowie seinem Bewegungsprozess begleitet.

Qigong am Lago Maggiore


Lago

Jeweils im Fr√ľhjahr gibt es die M√∂glichkeit, Urlaub und QiGong im Piemont zu verbinden. In dem beschaulichen Bergort Trarego Viggiona, 600 Meter √ľber dem Lago Maggiore, findet die Qigong-√úbungsreihe ‚Äď mit Schwerpunkt 8 Brokate ‚Äď statt.

Gezielte, einfach zu erlernende und langsam ausgef√ľhrte Bewegungen k√∂nnen k√∂rperliche, emotionale und geistige Gesundheit f√∂rdern sowie Ruhe und Kraft f√ľr den Alltag schenken. Beweglichkeit, eine bewusstere K√∂rperhaltung und eine intensivere K√∂rperwahrnehmung k√∂nnen die Folge sein. Lockerungs√ľbungen und meditative Entspannungs√ľbungen stehen am Anfang einer jeden Einheit.




Termin Qigong am Lago Maggiore 2023
11.-14. April 2023


R√ľckfragen und Informationen: Natalie Welz, Tel. 0521-298982

Unterkunft und Veranstaltungsort: Villa Morissolina (Bed & Breakfast und Ristorante)