info@qigongbielefeld.de

0521-298982

Kursleitung: Natalie Welz

Qigong-Lehrerin und Mitglied im Internationalen Laoshan Zentrum für Lebenspflege und chinesischer traditioneller Medizin (TCM). Ausbildung u.a. bei Prof. SuiQingBo und Lena Du Hong.

Qigong in Bielefeld

Regelmäßige Kurse zur Förderung der körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit. An allen Kursen kann ohne Voranmeldung teilgenommen werden.

Taijiball in Bielefeld

Taiji Bailong Ball verbindet die Eigenschaften von Ballsportarten mit der Bewegungsart des Taijiquan (Tai Chi Chuan).

Qigong am Lago Maggiore

Vier Tage Qigong (8 Brokate) im beschaulichen Bergdorf Trarego Viggiona.

Qigong Bielefeld

Natalie Welz
Kontakt: 0521-298982
info@qigongbielefeld.de

Termine

Qigong Kurse in Bielefeld

An allen Kursen kann ohne Voranmeldung teilgenommen werden:

Info zum Kursort
Herbst/Winter: Turnhalle Alarmtheater
Frühling/Sommer: Ostpark
11. November 2023
Turnhalle Alarmtheater
11:30-12:30 Qigong
25. November 2023
Turnhalle Alarmtheater
11:30-12:30 Qigong
09. Dezember 2023
Turnhalle Alarmtheater
11:30-12:30 Qigong
dienstags (17.10. - 19.12.23)
Freizeitzentrum Stieghorst
Glatzer Str. 13-21, Stieghorst
11:15-12:45 Qigong


Kursgebühren Ostpark:
Qigong 10 Euro, Taijiball 5 Euro (jeweils pro Termin)
Kursgebühren Halle:
Qigong 15 Euro, Taijiball 10 Euro (jeweils pro Termin)
QIGONG

Traditionelle Chinesische Medizin

QiGong ist eine der fünf bekanntesten traditionellen Heilmethoden; sie wird von der TCM nicht nur als aktive Behandlungsform und als Selbstheilungsmethode, sondern auch als das Fach der Lebenswissenschaft, als eine eigene Forschung, angesehen. QiGong sickert durch fast jeden Bereich der traditionellen chinesischen Kultur und spiegelt ihre Wertschätzung wider. Die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung wird von der chinesischen Tradition hochgeachtet. Ihre medizinische Wirkung wird auch von modernen Wissenschaftlern allmählich anerkannt. QiGong als Therapie wird mit großem Erfolg sowohl von der Tradition, als auch von modernen Kliniken und medizinischen Hochschulen in China anerkannt und geschätzt. QiGong-Übungen können körperliche, emotionale und geistige Gesundheit fördern sowie Ruhe und Kraft für den Alltag schenken. Gezielte Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, einer bewußteren Körperhaltung und einer intensiveren Körperwahrnehmung.

18 Bewegungen
Die „18 Bewegungen“ sind Betandteil einer jeden Übungsstunde und werden in Teilabschnitten immer wieder neu geübt. Jede Übungsstunde ist in sich abgeschlossen. Die „18 Bewegungen“ haben ihren Ursprung in der Verbindung des TaiJiQuan mit dem Inneren Training des QiGong. Charakteristisch für diese Form sind die relativ einfach zu erlenenden rund- und spiralförmigen elastischen Bewegungen. Sie aktivieren die physiologischen Funktionen der inneren Organe und unterstützen de physisch Struktur des Körpers. Dies wird deutlich im sinnlichen Erfahren der Lebenskraft, des Qi. Der Atem wird mit der Körperbewegung synchronisiert und fließt natürlich durch den Körper; der Geist ist während der Übung zentriert und ruhig, damit sich eine optimale Wirkung für den Körper und den Geist entfalten kann.
TAIJIBALL

TAIJIBALL / BAILONGBALL

Taiji Bailong Ball verbindet die Eigenschaften von Ballsportarten mit der Bewegungsart des Taijiquan (Tai Chi Chuan). Beim Taiji Bailong Ball benutzt man einen besonderen, mit einer Gummifläche bespannten, Schläger/Fänger und spielt einen teils mit Sandkörnern gefüllten Ball.

Man spielt mit dem Schläger aus elementaren Taiji-Bewegungen heraus den Ball kreisend und ununterbrechend um sich. Dabei wird der Prozess der Ball-Bewegung durch geschickte ganzheitliche Körperbewegungen, innerliche Taiji-Kraft und verschiedene elastische Handtechniken dominant manifestiert. Das Einzigartige ist, dass der Schläger den Ball in seinem Beschleunigungsprozess sowie seinem Bewegungsprozess begleitet
ITALIEN

QIGONG AM LAGO MAGGIORE

Jeweils im Frühjahr gibt es die Möglichkeit, Urlaub und QiGong im Piemont zu verbinden. In dem beschaulichen Bergort Trarego Viggiona, 600 Meter über dem Lago Maggiore, findet die Qigong-Übungsreihe – mit Schwerpunkt 8 Brokate – statt.

Villa Morissolina

Gezielte, einfach zu erlernende und langsam ausgeführte Bewegungen können körperliche, emotionale und geistige Gesundheit fördern sowie Ruhe und Kraft für den Alltag schenken. Beweglichkeit, eine bewusstere Körperhaltung und eine intensivere Körperwahrnehmung können die Folge sein. Lockerungsübungen und meditative Entspannungsübungen stehen am Anfang einer jeden Einheit.



Termin Qigong am Lago Maggiore 2024
Ostern 2024


Rückfragen, Informationen & Anmeldung: Natalie Welz, Tel. 0521-298982
Unterkunft und Veranstaltungsort: Villa Morissolina (Bed & Breakfast und Ristorante)
Qigong Bielefeld

Veranstaltungsorte

Die Kurse finden an den folgenden Orten statt. Bitte beachte die jeweilige Angabe in der Terminübersicht.

Bielefeld
Falken Turnhalle

Gustav-Adolf-Str. 17, 33615 Bielefeld
(Rckseite Alarm Theater)

Bielefeld
Ostpark

33604 Bielefeld, Diesterwegstraße (unterhalb Detmolder Straße)

Bielefeld
Freizeitzentrum Stieghorst

Glatzer Straße 13-21, 33605 Bielefeld